亲子沟通的“七个金句”!给孩子叛逆“降温”

记得曾经有一位妈妈给我留言,说她的女儿不愿意练琴,每天不是“手痛”就是“眼睛痛”,找各种借口。这位妈妈给我描述了孩子第一次说手痛时的情形:

那一天,她陪女儿在钢琴老师那里练琴,上课过程中,女儿在座位上扭来扭去,还总是起身喝水,好几次被老师提醒。钢琴课上完后,女儿说:“妈妈,我手指痛,能停一段时间吗?” 这时妈妈突然想到,自己为了女儿辞职在家,女儿却如此不上心,便很不高兴地回应:“你能不能不要那么懒?我给你花了多少钱?陪你浪费了多少时间?”孩子便不再说话。

到了第二天,女儿不仅说“手痛”,还说“眼睛痛”,这位妈妈跟我说:“每天都会不舒服,谁信呢?”孩子后来还说,不仅“手痛”、“眼睛痛”,还“头痛”,“肚子痛”……

我问:“第一天时,你有没有看她的手呢?”那位妈妈说“没有,小屁孩就是懒”……

大人们常常以自己的想法,“替代”孩子们的想法,多少孩子就是这样被自己的父母“推开”的呢?有时候,小朋友因为不能得到父母的理解,便会故意唱反调,“坏孩子”就越来越多了。所以说,父母愈反对,孩子愈叛逆。

美国加州大学Kristin Hansen Lagattuta等人曾经有一项研究,研究者找来了60个小朋友,年龄在4-7岁间,要求小朋友对父母的一些“规定”做表态,这些“规定”涉及小朋友日常的事情,包括交什么朋友、穿什么衣服、玩什么玩具等。结果表明,当父母越无视孩子内心,总表达反对,他们的孩子会越叛逆。

想起了国外的一部影片,记不起名字了,有这样的一个小场景:

有一位英国的小男孩急匆匆从房间走出来,打算赶校车上学,妈妈发现孩子忘记系领带了。因为英国一些比较英式的学校,会要求孩子上学时穿小西装和打领带。这时妈妈把儿子叫住了:“小绅士,你看看你身上有没有忘记什么?”

小男孩低头一看,“呀!忘记领带!”小男孩赶紧跑回房间,对着镜子系好了领带,再赶了出来。

妈妈看到急匆匆但已经系好领带的孩子,也没忘记跟孩子说:“太棒了,谢谢你,宝贝!”

而小男孩也一边跑一边笑着说:“也谢谢你,妈咪!”

所以,什么是良好的亲子沟通方式呢?

英国的父母以“英式沟通”出名,他们常常不喜欢批评孩子,而是习惯善意的提醒。他们大概懂得,粗暴的沟通会带来孩子的反感和对抗。当孩子在失误行为上纠正后,父母会对孩子说“谢谢”。相比之下,如果父母采取这样的沟通:“你怎么又忘记系领带?”孩子可能会下意识地反抗:“我就是忘记了,咋滴?”这显然不是合格的沟通方式。

 

 

幼儿说经常提及,最理想的亲子沟通关系,应该是父母带着同理心跟孩子说,孩子在温暖的氛围下与父母轻松沟通,孩子常常能变得快乐和饶有兴致。这便是沟通心理学者马歇尔·卢森堡所说的,你越是留意自己内心的声音,就越能够听到别人的声音,也是我们大多数人常常说的“换位思考”。当父母带着同理心,关注孩子的内心,把自己置身于孩子的角度,能轻易地体会和想象出孩子行为的因果关系。在这种前提下,父母便对孩子有更多的理解,也不会轻易引起沟通冲突。倘若父母以自己为中心,粗暴地与孩子沟通,甚至给孩子贴上“粗心”、“差孩子”等负面的批评标签,一定会引起孩子的反抗,带来亲子冲突。即使那些性格内敛的孩子,也会对这样的父母产生怨恨。毫无疑问最终会妨碍孩子跟父母沟通的。

记得儿童行为专家Emma Jenner,她还担任过“Take Home Nanny”知名儿童节目的主持人,她曾经总结过亲子沟通的“七个金句”,据说父母们经常对孩子说下面几句话,孩子会更乐意沟通,亲子矛盾也会大大减少。幼儿说现在推荐给大家,这“七个金句”分别是:

I Love you.(我爱你)

Sorry.(对不起)

OK.(可以)

Stop.(停)

Please.(请)

Thank you.(谢谢)

I know you can do that.(我知道你办得到)

另外,下面是亲子间的六大破坏性沟通,请父母们记得避免:

“你怎么是这种小孩?”

“你让我失望!”

“闭嘴!”

“你要哭就哭个够吧!”

“我再也不想理你!”

“你为什么不能像谁谁一样?”

看看,下面是我的“试验效果”:

有一段时间,瓜瓜跟瓜爸学练字,兴致满满,非常喜欢,还发誓一定要把字练得比爸爸写的漂亮。有一天,他一反常态,小脑袋趴在练字纸上,毛笔沾上墨水涂抹了很久,也没开始练字。我学着他的样子,也把头趴在桌面上看着纸面,故意说:“我爱你”。儿子抬头,笑着有些不好意思地说:“妈妈,我的‘懒惰虫’跑出来了,你能不能让我先玩10分钟,这样我就能先把‘懒惰虫’关起来。”我答应了,当他玩完10分钟后,他非常自觉地开始练字。破坏性沟通呢?我从不会给自己的教育“挖坑”……

世界的有趣程度,取决于你看待它的角度。用孩子的目光看待世界,你会更理解孩子。

(完)

【幼儿说】:作者是黄杏贞,幼儿心理科普作家、心理咨询师、二孩妈妈,已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》(获国家部级优秀出版物奖)。专注早期教育与成长,只分享科学、有价值的知识。