今天聊聊书桌的风水——放对地方,小孩专注力坐上直升机

为什么你家小孩专注力很差?很可能是书桌放错地方。

一个小男孩在书桌前写作业,妈妈在阳台打电话。聊着聊着,突然听到一阵“哈哈哈”的笑声。妈妈回屋里寻找声音的来源,小男孩这时抬头紧张地看着妈妈,只见他手里抓着两个小玩具。孩子不知什么时候,便开始玩起了假装游戏,作业本被胡乱地摆在了书桌的角落……

这是最近一位妈妈的留言。这位妈妈说:“每次都会提醒孩子专心,可大人一转身,孩子就做别的事情去了。不是吃零食,就是玩玩具,有时只盯着窗外静静地发呆……”

我问了孩子的妈妈这样的一个问题:“小孩的书桌放哪里?”

这位妈妈说:“我家小孩没有专门的书桌或写作业的地方,有时在厨房的饭桌前写、有时在房间的梳妆台写,有时在阳台的晾衣桌前面写……”

小孩的书桌放哪里,有影响吗?

在正式回答这个问题之前,不得不聊聊幼儿说经常提及的“巴甫洛夫的狗”。我们知道,一只普通的狗狗在听到铃声时,是不会流口水的,看到食物才会流口水。当这只狗狗在看到食物时,也总是听到某种铃声,当次数足够多之后,狗狗往后即使只听到铃声,没看到食物,它也会开始流口水。这就是环境因素给习惯带来的影响。

下面是一个更直接的研究,这个研究叫“习惯与意图行为”,也叫“记忆联想研究”。荷兰心理学者Unna Danner等人经过研究发现,当人在某个特定的环境下经常做某件事,那么他在未来的日子里,在那个环境下做同一件事情的概率几乎是100%。

这好比一个人经常到图书馆看书,未来他进图书馆看书,而不是干别的事情的概率会很高;

这也好比一个人经常到咖啡馆喝咖啡,未来他进咖啡馆喝咖啡、而不是喝白开水的概率会很高。

同样的道理,

当小朋友坐在床上学习,那么他学着学着、不知不觉睡着的概率会很高;

当小朋友在厨房的桌子前学习,那么他学着学着、不知不觉吃东西的概率会很高;

当小朋友在经常玩玩具或桌面游戏的桌子前学习,那么他学着学着、不知不觉玩玩具的概率也会很高;

当小朋友在经常看动画片的茶几前学习,上面或许还摆着电视遥控器,那么他学着学着、不知不觉看动画片的概率也会很高……

 

虽然不绝对,但毫无疑问地,过去的“记忆联想”一定会分散掉孩子很多的专注力。尤其是当孩子感觉到学习枯燥无味时,其他更轻松愉悦的事情会成为他们的首选。怎么办?

从真正学习开始,给孩子一个专属的学习新空间

首先,为什么最好要“新的桌子”?

新的桌子,没有过去的与学习无关的记忆联想,这张桌子第一次在家里出现,可以是买的,也可以是二手的,孩子从没在这张桌子玩玩具、吃零食或玩游戏的经历,从一开始便杜绝一切消耗孩子专注力的记忆联想。

其次,为什么最好要“专属”?

这张书桌只能让孩子用来学习、阅读、写作业用途,不能做别的事情,以帮助孩子形成特定的记忆联想:书桌——学习。当孩子养成习惯后,那么孩子未来每次来到这张书桌前,便会更快地投入学习,以全部专注力从事面前的事情。

 

 

最后,为什么最好要“新空间”?

这跟“换一个环境”很相似,好比我们从熟悉的家,去到安静的图书馆,我们会更容易投入学习一样。如果在家里重新开辟一个地方专门给孩子学习,例如阳台的专属一角、小隔间等,就更容易帮孩子集中注意力了。

温馨提示:幼儿说在这里使用“最好”的字眼,而不是“必须”。如果有些家庭无法给孩子提供专属的学习空间,那么至少也要给孩子一张属于他们自己的书桌,而不是家里的玩具桌或饭桌之类的。如果孩子只能用家里的旧饭桌学习,也最好能重新安排一个摆放位置,并且专门给孩子用,削弱过去的记忆联想。

当孩子开始在新的地方学习后,家长就要注意给孩子做规定:以后这个桌子和这个小空间,除了学习、阅读,别的事情都不能做,尤其是玩耍和吃零食。除此之外,你还可以参考下面的小建议。

其他的专注小建议

1、书桌放置于整齐的空间

这一点,幼儿说在过去也经常提及,背后有个专门的心理学研究。当孩子在一个有秩序的整齐的空间,会更容易做出积极、正面的行为,例如选择健康的食物而不是垃圾食品,例如选择阅读绘本而不是无节制地观看动画片。相比之下,当孩子在一个杂乱的空间时,会更容易分神,虽然这是孩子发散性思维的好场所,但与专注是相悖的。

所以,你如果希望孩子专心学习,还是把孩子的专属学习小空间整理得整齐一些。

2、书桌尽量别靠近厨房

我们知道,厨房是做饭的地方,如果孩子在学习时,刚好遇上奶奶或姥姥做饭,香气扑鼻,孩子闻到香味会感觉饥饿,感觉饥饿就更容易分神。不过,如果孩子不是选择在做饭期间学习,也能在一定程度上规避这个问题。

3、不要放玩具在书桌上或书桌旁

孩子学习的书桌,除了书本、文具和本子,玩具什么的一律不要放。更何况玩具常常能引起孩子快乐和放松的记忆联想,当它出现在书桌上或旁边,一定会分散掉孩子花在学习上的专注力。

4、在书桌上给孩子一个小闹钟

“10分钟内,把这一页写完,不能离开座位”,当闹钟响了,孩子可以暂时休息一下,休息完了,接着又是下一个10分钟或15分钟。因为不同年龄的孩子,专注力长短是不同的。调闹钟的具体时间,大家可以参照《不同年龄孩子专注力时间表》训练自己的孩子,帮助孩子高效提高专注力:

5、鼓励孩子与小伙伴一起学习

注意,你家孩子找的是学习的伴,不是爱玩具、爱吃零食或东张西望的小伙伴。不专注的小伙伴会带坏你家孩子,所以,你需要找的是专注力好的小朋友,给你家孩子带来积极的影响。当然,你家孩子也不能拖人家后腿。不过孩子们有同伴效应,会从优秀的同伴学习到良好的行为习惯。

人的大脑很“古怪”,到了食街就想吃东西,到了图书馆就想看书,见到林径中的椅子就想坐下……请提供合适的环境,帮助孩子专注成长吧!

 

(完)


【幼儿说】:作者是黄杏贞,幼儿心理科普作家、心理咨询师、二孩妈妈,已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》(获国家部级优秀出版物奖)。专注早期教育与成长,只分享科学、有价值的知识。