美国最新调查发现:几乎一半孩子错误使用牙膏,会带来伤害

春节时出门,在地铁上见到一口褐色牙齿的小孩,8,9岁的模样。小孩身边几个大人在议论,一女人问:“你家孩子平时不爱刷牙吗?怎么牙齿这么黑?”小孩的爸爸有些无辜地说:“从他开始长牙就开始刷牙,每天2,3次,不知怎么的牙齿就长成这样……”

 

 

从他们的谈话中,我想到三个字——“氟过量”,氟过量,不仅影响牙齿,还会影响孩子的骨骼发育等其他危害。

▶2019年美国疾病控制和预防中心的一项调查

2019年1月底美国疾病控制和预防中心(CDC)的报告,让不少父母重新陷入是否要给孩子用含氟牙膏的两难中。

1940年,研究者们发现,那些日常饮用含天然氟化物的饮用水的孩子,龋齿发生的情况很少,因此,氟便开始使用于预防孩子龋齿的牙齿保健中,甚至美国等发达国家在饮用水中添加氟化物。可是,后来研究者发现,氟虽然预防龋齿,但如果摄入过量,会给人带来危害,因为氟本身具有毒性。

 

最近的这项来自美国疾病控制和预防中心的调查表明,如今孩子们使用含氟牙膏过量(大部分的儿童牙膏皆含氟),恐怕已经在危害孩子。在研究中,学者们发现,只有约50%的孩子使用了正确的牙膏量,而约21%的孩子使用了超过标准量的牙膏,18%的孩子使用的牙膏已经严重过量。

我曾多次见到一些2,3岁的宝宝,他们用小手掌狠狠地挤牙膏筒子,牙膏不仅堆满了牙刷,还因为太多而掉到了地上;我也不止一次见过一些4,5岁的小朋友,把牙刷当成雪糕筒,在上面挤满了高高的牙膏,挤得越多越高兴……当孩子每次刷牙时,挤的牙膏过多,不仅浪费,恐怕对年幼的孩子还有危害。

▶到底有哪些方面的危害?

曾经的怪病村。

印度有一个名叫Tapatjuri的村庄,在2014年被发现村里很多孩子下肢弯曲、牙齿呈黄褐色或黑褐色;在哈尔滨也曾经出现过相似的怪病村,一个名叫名字村的地方,几乎全村人包括老人、小孩牙齿残缺、有些还肢体畸形。

这些怪病的背后,其实是氟骨症和氟斑牙的症状。

 

什么是氟骨症(Skeletal fluorosis)?一般是孩子因为食用含氟量过高的饮用水或食物,而影响骨骼的正常生长。具体特征是骨质疏松、韧带钙化,手指握物无力,下肢躯干力量弱,严重的还会骨骼畸形、手脚弯曲。这是氟中毒的严重后果。当然网上有人调侃这种说法,他们认为孩子要每天把含氟牙膏当饭吃,才会导致严重的氟中毒。可是,不少家庭在培养孩子们独立刷牙时,年幼的小朋友常常给自己挤了满嘴的牙膏,这也是需要家长们注意的。

相比起氟骨症,氟斑牙就常见多了。氟斑牙是孩子使用了大量的含氟牙膏,妨碍了牙齿珐琅质的形成,导致牙齿有白色条纹或斑点,严重时牙齿会有棕色的条纹,从外表看来,牙齿便呈现黄咖啡色甚至黑色。这样的牙齿不仅影响美观,还容易磨损。

▶当孩子们刷牙时,父母们该怎么办,才能防止孩子吸收过多的氟呢?

1、选择氟含量合适的牙膏

父母们在给孩子买牙膏时,最好看看说明,一般来说含氟浓度为250mg/kg至500mg/kg是合适的。有父母说,“我干脆买不含氟的不是更好?”可是如今龋齿也是不少幼儿广泛的牙齿疾病,有些幼儿园一个班里几乎一半的小朋友的牙齿坏掉,这也是很让父母们头痛的。所以父母应该选择氟含量合适的牙膏,而不是拒绝使用。

2、限制孩子每次的牙膏用量

 

首席牙齿疾病专家Gina Thornton-Evans在上面提到的CDC的报告中建议,小于3岁的宝宝,每次刷牙时使用的牙膏量应该是米粒般大小的量;当孩子3岁以上,6岁以内,建议每次使用的牙膏量为黄豆般大小。孩子们6岁后,牙膏量可以相应地增加一点。限制孩子每次的牙膏用量,能帮助孩子很好地保护牙齿,又能避免孩子吸收氟过量给身体带来的负面影响。

3、避免孩子吞食牙膏

 

 

4,5岁内的孩子,常常在刷牙时吞掉了大部分的牙膏。为什么?这与年幼小朋友的吞咽反射有一定关系,这些小宝宝把水或牙膏水喝进嘴巴里,会下意识地就吞掉嘴里的东西。美国疾病控制和预防中心(CDC)也提醒父母们,相比起成年人,吞咽牙膏的风险对年幼儿童尤其严重,这是因为幼儿刚好处于骨骼和牙齿发育的阶段,他们建议父母要监督6岁内的孩子刷牙,以防孩子们不小心地长期吞食牙膏。

 

所以,如果孩子还小,还是父母帮忙挤牙膏、监督孩子们刷牙吧。

 

(完)


【幼儿说】:作者是黄杏贞,幼儿心理科普作家、心理咨询师、二孩妈妈,已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》。专注早期教育与成长,只分享科学、有价值的知识。