孩子一生气就“动粗”?如何治?妈妈灵机一动想出的好办法

 

在一个小公园里,有一位小男孩,他手里的玩具被另外一个小男孩抢走了之后,他一伸手就把对方推倒了,还骑在对方的身上,最后朝对方脸上打了一拳。打人小男孩的妈妈很气恼,因为她经常教育小孩,叫他改掉打人的坏行为,可是收效甚微。

小朋友一生气就骂人打人,其实很多家庭都有类似的情况。

 

为何很多孩子一生气就“动粗”?

 

记得有一位名叫Charles Spielberger的心理学博士曾经说过,人生气的时候,心跳加速、血压升高。与此同时,体内的荷尔蒙、肾上腺素分泌量也会增加。接下来,就会引发身体的一些行为,例如把对方击倒或者逃跑。

这其实是自然界中,动物自我保护的一种本能。可是相同的机制用在了小朋友间的相处中,就变成了“暴力行为”,继而引发矛盾。

 

如何治?一妈妈灵机一动想出来的好办法

 

有一个家庭的小男孩,一生气的时候就会搞破坏,客厅里的家具、电视机、书本、杯子、玩具都会成为他泄愤的对象。

 

另外,家里的奶奶比较疼爱他,他有时生气还会打奶奶。让妈妈难以接受的事,老人还对孙子说:“会打人的男孩才是男子汉……”

 

妈妈经常教育小男孩,但是小孩似乎改不了。有一次,妈妈在网上看电影的时候,小男孩又在一旁发脾气摔玩具,这位妈妈刚好在电影里看到了里面有摄像头偷偷拍摄的环节……她灵机一动,打开了手机的摄影功能,把孩子发脾气乱摔东西的场景拍了下来。

这位妈妈还很聪明,她意识到当下给小孩看,效果可能很差,所以她过了几天后,趁小孩心情愉快,在吃冰淇淋的间隙,她把手机掏出来,打开了之前拍的几个视频给小孩看。

 

小孩看着看着……目瞪口呆,他简直难以相信视频里面的小孩竟然是他自己!看完了几个生气的视频之后,小孩有点不好意思地说:“妈妈,原来我生气的时候是这么丑的!我以后还是少点生气吧!哈哈……”

 

这个方法,为什么不错?

 

不知道大家有没有想起了心理学里面的“厌恶疗法”。从概念上解释,“厌恶疗法”的目的,是让人对自己的行为产生厌恶,从而达到戒掉负面行为的目的。

同理,上面那位妈妈的做法,是让小孩意识到自己生气的时候,打人、骂人、摔东西是一种不良的行为,“乱发脾气让我变得很丑陋”,正如上面小男孩所言,在这样的感觉下,久而久之,小孩就会戒掉了坏行为。

 

除此之外,日常生活中,父母还可以这样引导

 

如果你家也有生气娃,平时在小孩生气的时候,要引导小孩“有话好好说”。好好说话能达到什么目的呢?首先,当父母对孩子说“有话好好说”时,能够帮助小孩意识到自己的负面行为,其次引导小孩用大脑思考,当小孩启动大脑思考,其实是触发了理智脑的运作,从而帮助小孩的情绪“降温”。

接着,父母鼓励小孩好好地用语言表达自己生气的原因,从而让父母了解小孩到底是因为什么事情而生气,这样也有助于问题的解决。

 

当一个小孩情绪稳定,而且能够用语言清晰表达自己的情绪,这大概便是“万人迷”小孩了。

 

难怪不少人说,人生里,不知道转弯的人,永远走不远;不知道息怒的人,永远没有朋友……好好引导你家生气的“小兽”吧!

 

(完)


【幼儿说】:作者是黄杏贞,幼儿心理科普作家、心理咨询师、二孩妈妈,已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》(获国家部级优秀出版物奖)。专注早期教育与成长,只分享科学、有价值的知识。


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