孩子入园很久还不想上学怎么办

最近有妈妈非常“委屈”地抱怨:“你说娃儿咋这么折腾呢?上幼儿园两个月了还哭闹不上学……”

多少人有相似的经历?

 

——一项研究

 

即使是成年人,当我们搬到一个新的地方,或换了一份新的工作,任何大的变化都会给人带来一定程度的焦虑感。大人们皆如此,更何况孩子?研究证明,孩子们刚上幼儿园,从家里熟悉的环境去了陌生的幼儿园,周围都是不认识的大人和小孩,虽然偶尔有几个认识的小朋友,但对孩子们来说,熟悉的安全依附没了,孩子们感觉惶恐、不习惯,甚至想办法逃离。

针对这一不适应期,有研究者帮父母们找到了解决方法。《儿童和青少年医学文献》曾经有一项研究,这项研究分为两阶段:

第一阶段,研究者观察刚入园小朋友的言行举止,包括是否哭闹、是否不让父母离开、是否尿湿裤子或手掌出汗等方面的表现,综合评估小朋友的焦虑程度。各个小朋友的焦虑情况被研究者做了记录。第一阶段是为第二阶段对比做准备的。

第二阶段,孩子们被随意地分成四组,各自进行下列的活动,时间是15分钟。

第一组孩子,一个人玩玩具;

第二组,与其他小朋友一起玩玩具;

第三组,一个人听老师讲故事;

第四组,与其他小朋友一起听老师讲故事。

15分钟结束后,研究者再观察孩子们的行为。结果让人惊讶,第一组孩子的焦虑程度骤降得最快!所以,孩子经历焦虑时,最重要的是自我放松,没有任务、没有干扰地享受时光,是最好的焦虑减缓法。(遭遇焦虑的父母们也可以由此找到合适的自我放松法)

 

——缓解孩子焦虑小方法——

针对这个解决方法,建议父母们在周末,可以陪孩子去自由放松的地方。不过值得注意的是,建议父母在选择去哪里前,可以听听孩子的意见,并且不要帮孩子安排怎么玩,还要尽量避免批评或指责孩子。下面是一些建议:

公园

孩子们可以自己带玩具,也可以空手前往。无论他们打算躺在草地上放松一会,还是趴地上看蚂蚁搬家,甚至是捡地上的落叶,都能给孩子带来放松与愉悦感。

爬山

爬到山顶,一览众山小,沉浸在大自然中,常常能给孩子们带来愉悦感。就像从大自然中吸收养分,这种感觉能帮助孩子远离焦虑感。

去游乐场

游乐场中的活动与新奇体验,能给孩子带来多巴胺的分泌,帮助孩子缓解焦虑情绪。不过父母们要避免选择一些与孩子年龄不相符的活动,否则会给孩子增加无所谓的心理负担。一般来说,幼儿园年龄的小朋友,适合速度缓慢的小火车或摇摇马,父母陪同下的旋转木马也是不错的选择。

把孩子“泡”在玩具中

如果你有陪孩子逛街的经历,你或许经常能发现街上很多玩具屋或玩具城,孩子们可以进入并自由玩耍。你可以尝试把孩子“泡”在玩具中,如果你不想打扰孩子的兴致,可以提前与孩子约定玩耍时间。为了达到让孩子放松的目的,父母也该给孩子预留充分的玩耍时间,以避免孩子兴致刚来却突然要离开。

 

——世界很陌生,还好有你在——

 

阿果上个月也开始上幼儿园了,上学前一天,我在她手腕上贴了一张贴纸。

“这是什么?”阿果问。

“呼叫按钮”我说。(积极心理暗示的简单应用)

“用来干嘛?”阿果很困惑。

“你在幼儿园时按一按,妈妈就能知道阿果在想妈妈了。”

“哇!真好,有妈妈在,我什么也不怕的!”

第二天放学时,本想问她过得怎么样,突然发现阿果手上的贴纸不见了。

 

阿果认真地说:“我送给一位小朋友了,他总是哭,说找不到妈妈,我就送给他了,这样他就能找到妈妈了……”

我突然想起了一句话:世界很陌生,还好有你在,真好!

孩子还不想上学的爸妈们,加油哦!