晚上不肯睡,早上不愿起床,终于知道孩子磨蹭心理根源了

黄杏贞 幼儿说

你家孩子也爱拖拉磨蹭吗?


晚上10:30了,小男孩还在玩他的恐龙大战玩具。

“睡觉了!”妈妈在一旁催促。

“让我再玩一会,我的恐龙正打得激烈呢……”

半小时后,小男孩还在玩……



第二天,妈妈呼唤:“起床啦,上幼儿园。”

小男孩带着哭腔说:“再睡一会,好困……”

当妈妈穿戴好,竟然发现小男孩还蒙头大睡,甚至发出呼噜声……


晚上不肯睡觉,早上不肯起床,孩子到底为什么如此磨蹭?


▲磨蹭,是孩子们的普遍现象?


国外有权威的母婴机构曾经做过一项调查,发现将近50%的家庭父母,会被孩子拖拉磨蹭的行为激怒


孩子们常常说,“等会才刷牙”,“我还想玩一会玩具”,“我还不想睡觉”,“我还很困”,“我不要起床”……以至于耽误了时间。



一位读者妈妈,曾经给幼儿说描述了这样的情节:


女儿慢悠悠地从床上爬起来,走向衣柜选衣服……10分钟后,她还在选衣服……又一个10分钟后,仍旧还在选衣服……


妈妈气得帮孩子选了一件,却被拒绝“不要”。


这位妈妈说:“ 催促了,事情没半点推进;气得咬牙切齿,却又不能揍……分分钟有爆血管的冲动……”


▲心理根源是什么?


缺乏时间管理的能力。日本行为科学管理学家石田淳经过研究发现,孩子拖拉磨蹭,根源是对时间“无感”,更缺乏时间管理能力。当这种心理持续不扭转,孩子可能会对拖拉上瘾。


为什么?因为大脑会习惯性地追求舒适和不改变,所以拖拉磨蹭便成为大脑的首选。结果是孩子的行为,总是趋向于停留在舒适的环境中,也不愿意改变。当孩子拖拉成瘾后,孩子在日后的学习或生活,都会习惯拖拉。难怪无数成年人也很爱拖延。所以父母对孩子从小进行纠正和引导,非常重要。


▲父母如何帮孩子改变磨蹭?


从儿童心智的角度来说,小朋友一般在5岁后,开始在“自我控制能力”方面发展,所以,5,6岁是不错的时机。虽然,孩子越大,自我控制能力越好,但自我控制能力,离时间管理还是有差距的,因为时间管理不仅需要有意识,还需要养成习惯。所以,父母们可以结合幼儿这一发展特征,帮助孩子从小培养时间管理的能力。


▲有哪些适合年幼小朋友的时间管理的初步方法?


1、让时间可“见”

父母们可以帮小朋友准备一个计量时间的“漏斗”,帮助孩子对时间“可见”,有助于孩子对时间的直观感觉。具体可以这样做:


比如,孩子早上吃早餐时,可以鼓励孩子启用“漏斗”,父母还可以跟孩子做这样的规定,比如“沙子漏完后,就是15分钟,你的早餐也要在15分钟吃完哦。”孩子可以观察沙子一点点地从上方漏到下方,观察时间消逝的过程。


2、让时间可“闻”

“闻”,耳朵听得见。父母们可以帮孩子准备一个时钟,除了平时整点可以报时,还可以帮助孩子在做某些事情之前,调闹钟作提醒。举个例子:


比如小朋友晚上9:30要睡觉,那么可以在9:20让闹钟响起。当闹钟响起时,孩子就需要停止手上的事情,比如停止玩玩具,并且把玩具收拾好,接着上床睡觉。


有妈妈曾经告诉过我一个经验。她家的小朋友惰性较大的,她就在早上起床时,用多个闹钟帮忙,每十分钟闹一次,彻底把孩子的“懒睡虫”赶跑,帮助孩子清醒。其实从心理的角度,急促的闹钟声,也能帮助孩子加快行动。正如舒缓的音乐可以让人放松,急促的音乐可以让人紧张那样。


3、让时间可“预见”


对年幼小朋友来说,时间是抽象的,大人如果对小朋友说:“1年就是1年那么长,10年就是10个1年”,他们并不知道1年是多长。如何让时间可“预见”?有时给小朋友讲讲故事,是个不错的做法。



《“交换”时间》,这是一个比较形象的故事:


一位拖拉不愿睡觉的小男孩,深夜在客厅玩耍时,他的面前突然出现了一位陌生的老爷爷。


老爷爷说:“我看你每天拖拖拉拉的,你就把时间给我吧?你每跟我交换10年时间,我就给你一根棒棒糖。”


小男孩心想,“我不认识时间,也不知道时间有什么用。棒棒糖比时间好吃,换就换”。


随着“叮”的一声,老爷爷瞬间取走了10年时间,给了小男孩一根棒棒糖。小男孩开心地吃起来,他不知道,他的眼睛下,不知什么时候多了两个黑眼圈。


老爷爷挥着手里剩下的4根,问他要不要继续换。小男孩嘴馋地流着口水,毫不犹豫地答应了,并且说4根全要了。


就这样,再一声“叮”,老爷爷又换走了10年,小男孩掉了几根头发;


接着又“叮”一声,10年又被换走了,小男孩的肚子堆积了脂肪;


接着又“叮”一声,10年又被换走了,小男孩的额头多了几道皱纹;


接着又“叮”一声,10年又被换走了,这时,小男孩突然发现,他面前的老爷爷变成了自己的样子,而自己在墙上的镜子里,却是满头白发和满脸皱纹。


在惊愕中,墙角不知什么时候出现了一只怪物,一边张牙舞爪地向他走来,一边说:“我是死神,跟我走吧”……无奈他太虚弱了,腿怎么也迈不开,他清晰地听见骨头咯吱咯吱作响的声音……


“啊……”小男孩从床上惊醒,原来是做了一个噩梦。床头突然“叮”一声,原来,妈妈帮他买了一个闹钟……


温馨提示:小朋友学习时间管理,比成年人学习时间管理更有难度,因为小朋友的自控力、专注力、记忆力……等各方面比较弱,所以不可能一蹴而就,爸妈们需要耐心坚持。当孩子们一旦养成习惯,便有益于终生。


磨蹭是孩子们的天性,他们需要父母的帮忙,你准备好了吗?


(完)



【幼儿说】:作者是黄杏贞,心理咨询师、二孩妈妈,专注早期教育与成长,只分享科学、有价值的知识。


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